2ヶ月前くらいから水泳を再開しました。
理由としては、パソコンのやり過ぎによる運動不足の改善です。
ネットや、譜面書きなどでパソコンやってばっかりいると、
眼だけ使って、全身が硬直している状態になります。
基礎代謝が下がって体力も落ちてきました。
階段を上り下りでも息が上がってきた感じです。
31才でこれではさすがにヤバいということで、
何か運動しなければと思いました。
で、良く考えてみれば僕は中学時代は水泳部だったことを思い出し、
また家から歩いて3分位のところに、旭区の室内プールがあったので水泳を再開することにしました。
15年ぶりくらいにちゃんと水泳やっていますが、全身運動のせいもあって肩こりが一気に治りました。
整体いくより絶対効果ありますよ。
また水に入ると、リラックス作用も多いようです。
フォーム改善も必要なので現在インストラクターにいろいろ教わりながらやっています。
体を引き締めるべくなんとか続けていこうと思います。
写真
中一のころ鳥取にて
水泳部でしてこれでも北摂地域でベスト10に入りました。
まあ200m背泳のエントリーは9人しかいなかったのですが・・・。
ドルヒラ
僕が水泳にのめり込むきっかけになった漫画です。
水泳というネタを漫画にしようとした気合がいいですね。
スラムダンクに匹敵する面白さだと思います。
